Bệnh tiểu đường giai đoạn đầu có biểu hiện gì và cách điều trị hiệu quả

10/05/2018

Bệnh tiểu đường giai đoạn đầu thường khó phát hiện do các biểu hiện thường mờ nhạt. Có tới 70% người bệnh tiểu đường phát hiện khi bệnh đã biến chứng, tức là ở giai đoạn muộn. Điều này vô tình khiến họ bị lỡ mất thời điểm tốt nhất để kiểm soát bệnh. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn nhận biết tiểu đường ngay từ giai đoạn đầu và cách để điều trị an toàn, hiệu quả cao.

Bệnh tiểu đường hình thành khi cơ thể bắt đầu xuất hiện sự đề kháng in-su-Iin. Đây là một hormon do tuyến tụy sản xuất để đưa đường từ trong máu vào các tế bào, chuyển hóa thành năng lượng cho cơ thể hoạt động. Khi tế bào đề kháng lại in-su-Iin, đường không chui vào tế bào được sẽ ở lại trong máu, gây tăng đường huyết.

Đề kháng in-su-Iin là nguyên nhân gây ra tăng đường huyết, bệnh tiểu đường

Đề kháng in-su-Iin là nguyên nhân gây ra tăng đường huyết, bệnh tiểu đường

5 triệu chứng của bệnh tiểu đường giai đoạn đầu

Bệnh tiểu đường ở giai đoạn đầu thường rất khó để nhận biết, bởi các triệu chứng thường không rõ ràng và dễ bị bỏ qua. Một số người có thể gặp nhiều triệu chứng cùng lúc, một số chỉ gặp 1 triệu chứng, một số lại không. Tuy nhiên, nếu bạn có 5 triệu chứng sau, bạn nên thực hiện xét nghiệm đường huyết sớm:

  • Xuất hiện các vùng da sẫm màu tại các vị trí nếp gấp (cổ, nách, khuỷu tay, đầu gối).
  • Mệt mỏi thường xuyên.
  • Tiểu nhiều, khát nhiều.
  • Da đầu ngón tay, ngón chân xơ cứng.
  • Rụng tóc.

    Đề kháng in-su-Iin là nguyên nhân gây ra tăng đường huyết, bệnh tiểu đường

    Đề kháng in-su-Iin là nguyên nhân gây ra tăng đường huyết, bệnh tiểu đường

Bạn sẽ mắc bệnh tiểu đường khi có 1 trong 3 tiêu chí sau:

  • Đường huyết lúc đói ≥ 7 mmol/l (126 mg/dl).
  • HbA1C ≥ 6.5% (HbA1C là chỉ số đánh giá khả năng kiểm soát đường huyết trong 3 tháng gần nhất).
  • Đường huyết 2 giờ sau khi làm nghiệm pháp dung nạp glucose ≥ 11.1 mmol/l (200 mg/dl).

Cách điều trị bệnh tiểu đường giai đoạn đầu hiệu quả nhất

Các phương pháp điều trị tiểu đường giai đoạn đầu hướng đến mục tiêu chính là giảm đường huyết về mức bình thường (dưới 6 phẩy) và duy trì lượng đường huyết đó. Ban đầu, người bệnh thường chưa cần dùng tới thuốc tây mà chỉ cần thay đổi thói quen sống.

Dưới đây là 5 lời khuyên giúp người bệnh dễ dàng hạ và ổn định đường huyết, làm chậm thời gian phải sử dụng thuốc ở người tiểu đường mới mắc bệnh:

Duy trì chế độ ăn lành mạnh

Áp dụng một chế độ dinh dưỡng lành mạnh là cách hiệu quả nhất để bạn giảm đường huyết lúc đói, sau ăn và HbA1c. Không có một công thức ăn uống chung cho tất cả người bệnh tiểu đường mà điều đó sẽ phụ thuộc vào độ tuổi, mức độ lao động, các bệnh mắc kèm… Bạn nhấn vào đường link ở bài viết sau đây để đọc cụ thể hơn về những hướng dẫn giúp xây dựng kế hoạch ăn uống chuẩn: Chế độ ăn cho người tiểu đường tuýp 2 mới mắc bệnh

Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục giúp cơ thể tăng đốt cháy đường, giảm đề kháng in-su-Iin và ổn định huyết. Việc vận động cơ thể thường xuyên cũng đem lại nhiều lợi ích khác như giảm cân, bảo vệ tim mạch, tăng cường giấc ngủ và cải thiện tâm trạng. Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ khuyến cáo một người trưởng thành cần ít nhất 30 phút tập luyện vừa phải (đi bộ, đạp xe, bơi lội) mỗi ngày và duy trì thường xuyên 5 ngày/ tuần.

Sử dụng thảo dược thiên nhiên

Một số thảo dược có thể giúp bạn kiểm soát đường huyết hiệu quả ở giai đoạn đầu. Trong đó, các nhà khoa học đặc biệt chú ý đến Tinh chất lá Xoài Ấn Độ. Nghiên cứu cho thấy, lá Xoài Ấn Độ có tác dụng hạ và ổn định đường huyết gần tương đương Met-for-min. Lợi thế này có được là nhờ tác động toàn diện của nó lên chu trình chuyển hóa đường của cơ thể, làm giảm cả chỉ số đường huyết trước và sau ăn, từ đó làm giảm HbA1C hiệu quả. Lá Xoài Ấn Độ còn có tác dụng chống viêm, chống oxy hóa, giảm lipid máu nên giúp ngăn ngừa biến chứng tim mạch, xơ vữa động mạch.

Tinh chất lá Xoài Ấn Độ hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường giai đoạn đầu hiệu quả

Tinh chất lá Xoài Ấn Độ hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường giai đoạn đầu hiệu quả

Tại Việt Nam, lá Xoài Ấn Độ đã có trong thành phần của thực phẩm bảo vệ sức khỏe Glutex. Nhà sản xuất cũng khéo léo kết hợp lá Xoài Ấn Độ với các thảo dược khác như lá Neem, Quế chi, Mướp đắng, Hoàng bá, nâng hiệu quả hạ và ổn định đường huyết lên gấp 10 lần.

TPBVSK Glutex đã giúp cho rất nhiều người tiểu đường kiểm soát đường huyết, đồng thời giảm cả huyết áp, mỡ máu và HbA1c, tiêu biểu như trường hợp của ông Hạnh (71 tuổi, Hưng Yên) trong phóng sự sau:

Đường huyết ổn định, HbA1C giảm từ 8.5% xuống còn 5% nhờ sử dụng Glutex

Giảm cân

Nếu bạn thừa cân, bạn nên bắt đầu giảm cân ngay sau khi được chẩn đoán. Việc giảm 5 – 10% cân nặng giúp cơ thể sử dụng in-su-lin để giảm đường huyết hiệu quả hơn. Cách đơn giản và an toàn nhất giúp bạn duy trì cân nặng khỏe mạnh là kết hợp ăn uống và tập luyện đều đặn.

Dùng thuốc

Trong trường hợp đường huyết tăng quá cao, hoặc là việc ăn uống và tập thể dục thường xuyên không làm hạ đường huyết tự nhiên, bác sĩ sẽ kê thuốc tiểu đường cho bạn. Hiện nay, thuốc đầu tay trong điều trị tiểu đường là Met-for-min.

Phát hiện sớm các triệu chứng tiểu đường giai đoạn đầu sẽ giúp bạn tăng cơ hội bảo vệ bản thân khỏi biến chứng nguy hiểm. Trong đó, thay đổi lối sống và sử dụng các sản phẩm thảo dược là những biện pháp an toàn giúp giảm nhanh và ổn định đường huyết của bạn trong giới hạn bình thường.

 Ngọc Ánh

Tài liệu tham khảo:

https://www.endocrineweb.com/conditions/pre-diabetes/pre-diabetes

http://edition.cnn.com/2010/HEALTH/expert.q.a/02/03/diabetes.reversal.brawley/index.html

  1. Lâm Nguyễn

    Cho toi hoi chut, chưa bị bệnh tiểu đường, đo đường huyết lúc đói khoảng 6 – 7 chấm thì có uông duoc Glutex nay không?

    1. giamduonghuyet.vn

      Chào bạn,
      Với chỉ số đường huyết lúc đói là 6 -7 mmol/l cũng đã khá cao hơn ngưỡng bình thường (ngưỡng bình thường 4-5.5mmol/l). Nếu đây là chỉ số bạn mới đo lần đầu hoặc chưa qua điều trị thì hiện tại bạn đang bị rối loạn dung nạp Glucose ( tiền tiểu đường).
      Ở giai đoạn này, bạn hoàn toàn có thể sử dụng tốt sản phẩm Glutex – tinh chất lá xoài mỗi ngày 4 viên sẽ giúp kiểm soát tình trạng kháng lnsulin – nguyên nhân chính gây tăng đường huyết ở những người mới mắc tiểu đường và đường huyết của bạn sẽ ổn định hơn và phòng ngừa bệnh chuyển sang tiểu đường type 2.
      Bên cạnh sử dụng sản phẩm Glutex bạn áp dụng thêm 1 số mẹo trong chế độ ăn hằng ngày để đạt hiệu quả điều trị cao hơn như :
      – Giảm bớt một phần lượng cơm, bún, miến, phở… trong mỗi bữa và không ăn 2 loại tinh bột trong cùng 1 bữa. Nên ăn rau xanh, thức ăn trước rồi ăn cơm sau.
      – Chia nhỏ bữa ăn, nên ăn 5 – 6 bữa nhỏ/ngày thay vì 3 bữa chính.
      – Giảm đồ dầu mỡ, chế biến sẵn hay chiên rán nhiều lần.
      – Ăn nhiều loại rau xanh, trái cây tươi chứa nhiều chất xơ. Hoa quả nên ăn vào những bữa phụ.
      – Ưu tiên chọn sữa ít đường, hạn chế ăn nhiều bánh kẹo, các chất kích thích ( bia, rượu, cà phê, thuốc lá).
      – Chăm chỉ vận động thể dục. Mỗi ngày có thể đi bộ khoảng 30p.
      – Nghỉ ngơi hợp lí, ngủ đủ giấc, giảm bớt căng thẳng, stress từ cuộc sống.
      Bạn tham khảo thêm bài viết về chế độ ăn uống, tập luyện dưới đây:
      https://giamduonghuyet.vn/cach-ha-duong-huyet/che-do-an/che-cho-nguoi-tieu-duong-tuyp-2-moi-mac-benh.html
      Nếu có băn khoăn hay vướng mắc nào khác về bệnh tiểu đường, hãy để lại câu hỏi hoặc số điện thoại chúng tôi sẽ hỗ trợ tư vấn trực tiếp cho bạn!
      Thân mến!

  2. Nguyễn Văn Yên

    Chào bác sĩ, em chỉ mới thử đường huyết vào buổi sáng, trước khi ăn là 124mg/dl, bs không cho e uống thuốc, kêu về nhà thể thao và điều chỉnh ăn uống, e chưa thử HbC… Hiện e đang dùng Glutex, mới dùng 1 ngày, nên e chưa xét nghiệm lại. Vậy đường huyết của e có nghiêm trọng kg bs?

    1. giamduonghuyet.vn

      Chào bạn
      Đường huyết của bạn mới đang nằm ở giai đoạn tiền tiểu đường. Giai đoạn này chưa nhất thiết phải dùng thuốc, nếu kiểm soát tốt đường huyết bằng chế độ ăn, tập luyện, dùng Glutex.. thì bạn sẽ không bị chuyển thành tiểu đường. Do đó, đừng quá lo lắng, mục tiêu hiện tại của bạn là tuân thủ đúng những lưu ý của bác sĩ trong chế độ ăn, tăng cường tập luyện và kiên trì dùng 4 – 6 viên Glutex/chia 2 lần mỗi ngày. Nhiều người bị tiểu đường đã kết hợp các giải pháp này và đường huyết về bình thường. Bạn có thể xem chia sẻ của họ tại đây để có thêm động lực:
      https://www.youtube.com/watch?v=saJWrS0GCYE&list=PLqVEVkl06Aj6aq_8vqeNJOXSTvVOxKwzs
      Chế độ ăn cho tiền tiểu đường gần tương tự tiểu đường, nên bạn có thể tham khảo thêm trong bài viết sau: https://giamduonghuyet.vn/cach-ha-duong-huyet/che-do-an/che-do-an-tieu-duong/tieu-duong-tuyp-2-nen-gi-che-chuan-cho-nguoi-moi-bi-benh.html
      Nếu có thắc mắc cần tư vấn ngay, hãy gọi cho chúng tôi theo số 0985 877 724
      Chúc bạn sức khỏe!

  3. Lam Anh

    Tôi năm nay 54 tuổi, kiểm tra HBAIC được 5.3 còn kiểm tra gluco là 7.2 thì có bị tiểu đường không?

    1. giamduonghuyet.vn

      Chào bạn,
      Dựa trên các chỉ số này thì chưa thể kết luận được bạn có bị tiểu đường không, bởi mặc dù HbA1c của bạn nằm ở mức bình thường nhưng đường khi đói lại hơi cao. Để chắc chắn, bạn nên đến viện đo lại chỉ số đường huyết khi đói thêm 1 lần nữa (cách lần đầu đo 7,2 không quá 7 ngày). Nếu lần đo này đường khi đói của bạn từ 7 mmol/l trở lên thì bạn mới mắc tiểu đường. Còn ngược lại, bạn chỉ ở giai đoạn tiền tiểu đường, tức là bạn có nguy cơ chuyển thành tiểu đường type 2 trong tương lai.
      Ngoài việc xếp thời gian để đi khám lại, bạn nên sớm điều chỉnh lại sinh hoạt để giảm đường huyết. Bạn lưu ý ăn giảm đồ tinh bột, ăn nhiều rau và tập thể dục nhiều hơn để hạn chế hấp thu đường vào cơ thể.
      Để giảm đường huyết hiệu quả hơn, bạn có thể cân nhắc dùng thêm Glutex từ tinh chất lá xoài. Điểm đặc biệt của sản phẩm là giúp giảm được tình trạng kháng lnsulin – nguyên nhân dẫn đến tiền tiểu đường, tiểu đường giai đoạn đầu. Vì vậy, khi uống thêm Glutex, đường huyết của bạn sẽ giảm tốt hơn.
      Rất nhiều người bệnh đã sử dụng Glutex và giảm được đường huyết khi đói về mức bình thường. Bạn có thể tham khảo chia sẻ của họ qua bài viết sau: https://giamduonghuyet.vn/cach-ha-duong-huyet/chia-se/duong-huyet-10-8-mmol-l-giam-con-mot-nua-day-la-bi-quyet-cua-toi.html
      Gửi bạn thêm bài viết chế độ ăn để bạn tham khảo và áp dụng:
      https://giamduonghuyet.vn/cach-ha-duong-huyet/che-do-an/che-cho-nguoi-tieu-duong-tuyp-2-moi-mac-benh.html
      Chúc bạn sức khỏe!

  4. Linh Linh

    Tiền tiểu đường thì phải làm gì ạ bs. Tôi chạy bộ 1 ngày 45p vào buổi sáng có tốt cho tiền tiểu đường ko thưa bs? phải ăn uống gì để giảm đường huyết?

Viết bình luận