Chế độ ăn

Bảng chỉ số đường huyết thực phẩm người tiểu đường nên biết

Thấu hiểu nỗi băn khoăn của người tiểu đường trong việc lựa chọn thực phẩm, chúng tôi đã tổng hợp và đưa ra bảng chỉ số đường huyết của những thực phẩm phổ biến. Dựa vào bảng này, bạn sẽ dễ dàng lựa chọn đúng loại, phối hợp thực đơn khoa học để kiểm soát […]

Xem thêm

Phát hiện mới: Trứng rất tốt cho sức khỏe của người tiểu đường

Trước đây, chúng ta thường lo sợ lòng đỏ của trứng có nhiều cholesterol. Tuy nhiên, suy nghĩ này hiện nay đã không còn đúng. Theo khuyến cáo mới nhất của Hiệp hội Dinh dưỡng Hoa Kỳ, trứng có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của người tiểu đường và đặc biệt trứng không làm tăng cholesterol máu.

Xem thêm

Người bệnh tiểu đường nên ăn khoai lang vì những lý do này

Khoai lang, khoai sọ, khoai tây hay ngô (bắp) là những thực phẩm có chứa tinh bột. Điều đó khiến nhiều người tiểu đường cân nhắc liệu mắc bệnh tiểu đường có nên ăn những thực phẩm này hay không.

Xem thêm

Người bệnh tiểu đường nên ăn chuối chín hay chuối ương?

Những người mắc tiểu đường có nên ăn chuối không, nên ăn chuối chín và chuối ương để ổn định đường huyết? Đây là một trong rất nhiều những thắc mắc của những bệnh nhân tiểu đường. Hãy tìm hiểu câu trả lời đúng nhất trong bài viết dưới đây?

Xem thêm

Tổng hợp thắc mắc thường gặp khi tập luyện ở người tiểu đường

Duy trì thói quen tập luyện hàng ngày là lời khuyên không thể thiếu với người tiểu đường tuýp 2. Tuy nhiên, tập làm sao cho hiệu quả, với người thừa cân tập thể nào để giảm cân; với người có biến chứng xương khớp thì có nên tập luyện nữa không; với người đường huyết đang tăng quá cao cần tập thể nào để hạ đường huyết… Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu câu trả lời cho những băn khoăn này trong bài viết dưới đây.

Xem thêm

6 loại trái cây dễ tăng đường huyết mà người tiểu đường cần kiêng ăn

Mặc dù không có loại trái cây nào là xấu, nhưng đối với người bệnh tiểu đường không nên ăn những loại trái cây được liệt kê trong bài viết sau đây. Đa phần các loại trái cây có tác dụng tốt với người tiểu đường. Ngoài khả năng cung cấp các vitamin, khoáng chất […]

Xem thêm

Những loại trái cây tốt nhất người bệnh tiểu đường nên ăn hàng ngày

Đối với những người bình thường, hầu hết các loại trái cây đều tốt cho sức khỏe, nhưng với người bệnh tiểu đường, ăn hoa quả vẫn có thể làm tăng đường máu. Thế nhưng, liệu bị tiểu đường có phải kiêng hoàn toàn trái cây không, nên ăn loại nào thì tốt nhất? Quan […]

Xem thêm

Thực phẩm tốt nhất cho người tiểu đường không phải ai cũng biết

Tiểu đường là bệnh về rối loạn chuyển hóa, vì thế việc lựa chọn thực phẩm đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát bệnh, giúp giảm và ổn định đường huyết lâu dài, ngăn ngừa biến chứng. Tuy nhiên, nên ăn gì và ăn như thế nào thì không phải ai cũng biết. […]

Xem thêm

Người bị tiểu đường nên ăn gì thay cơm?

Đối với bệnh tiểu đường, điều luôn được ưu tiên hàng đầu trong chế độ ăn uống là hạn chế thực phẩm tinh bột như cơm, khoai tây… Vậy người bị tiểu đường nên ăn gì thay cơm? Cơm là món gần như không thể thiếu đối với bữa ăn của người Việt Nam. Người […]

Xem thêm

Thực đơn dành cho người tiểu đường tuýp 2 bị mỡ máu, huyết áp cao

Với mẫu thực đơn chuẩn dành cho người tuýp 2 bị mỡ máu, huyết áp cao trong bài viết này, bạn sẽ không phải đau đầu về việc nên ăn gì, chọn món ăn nào trong mỗi bữa. Điều quan trọng hơn là chúng tôi muốn bạn biết cách xây dựng một chế độ ăn […]

Xem thêm