Bị tiểu đường 6 năm, đường huyết cao nhất là 200mg/dl nên điều trị thế nào?

Chào bạn,

Hiện nay chỉ số đường huyết của mẹ bạn đang khá cao. Nếu số năm mắc bệnh tiểu đường là 6, mẹ bạn không mắc bệnh tim mạch, sức khỏe còn tốt, thì mức đường huyết lúc đói tốt nhất chỉ nên dưới 130 – 140mg/dl.

Để đạt được mức đường huyết này, ngoài việc mẹ bạn dùng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ thì chế độ ăn uống và tập luyện cũng rất quan trọng.

Về cách thức tập luyện, chúng tôi sẽ gửi bạn link ở cuối câu trả lời. Riêng về chế độ ăn, bạn có thể tham khảo thêm một số lời khuyên sau:

  • Giảm lượng tinh bột, bánh kẹo ngọt, đường sữa. Không ăn 2 loại tinh bột trong 1 bữa ăn. Có thể thay cơm trắng bằng cơm gạo lứt.
  • Hạn chế tối đa, phủ tạng động vật, thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh, chất béo để phòng  ngừa biến chứng xơ vữa động mạch.
  • Ăn nhiều rau xanh vào đầu bữa ăn. Vì cách này sẽ khiến đường từ tinh bột được hấp thu chậm hơn, không làm tăng nhanh đường huyết.
  • Ăn đúng giờ, ăn chậm, không nhịn ăn. Ăn đúng giờ sẽ giúp insulin hoạt động hiệu quả hơn.
  • Hạn chế dùng chất kích thích ( bia, rượu, cà phê, thuốc lá…).
  • Chia 3 bữa chính thành 5 bữa nhỏ. Bữa phụ có thể uống sữa tách béo hoặc ăn trái cây.gày.

Việc kiểm soát đường huyết ổn định hơn sẽ giúp cải thiện phần nào đó những vấn đề bạn đang gặp và làm chậm tiến triển bệnh. Bạn có thể dùng thêm 4 viên TPBVSK Glutex mỗi ngày chia 2 lần, duy trì khoảng 2 – 4 tháng. Nhiều trường hợp khi dùng thêm Glutex cho thấy thời gian giảm đường huyết nhanh hơn, sau đó duy trì ổn định đường máu trong thời gian dài, hạn chế việc phải ăn kiêng quá mức hoặc tăng liều thuốc tây.

Thông tin cụ thể về Glutex bạn có thể tham khảo qua chia sẻ của bác Nguyễn Hữu Hồng trong video sau:

 Gửi bạn tham khảo thêm những thực mà người bệnh tiểu đường nên và không nên ăn, cách thức tập luyện qua bài viết sau :

https://giamduonghuyet.vn/cach-ha-duong-huyet/che-do-an/che-do-an-tieu-duong/tong-hop-thac-mac-thuong-gap-khi-tap-luyen-o-nguoi-tieu-duong.html

https://giamduonghuyet.vn/cach-ha-duong-huyet/che-do-an/che-do-an-tieu-duong/benh-tieu-duong-tuyp-2-kieng-an-gi-de-khong-bi-tang-duong-huyet.html

Chúc bạn sức khỏe!

Rate this post

Viết bình luận